미세먼지에 좋은 음식…삼겹살 보다 배

[김영리기자] 미세먼지 농도가 연일 '나쁨' 수준을 기록 중인 가운데 미세먼지에 좋은 음식이 네티즌들의 관심을 끌고 있다.

미세먼지르 장시간 흡입했을 때는 폐의 염증에 좋은 배와 중금속 배출을 돕는 해조류, 해독 작용이 있는 마늘을 섭취하는 것이 좋다.

또한 물은 기관지 점막이 습도를 유지해 호흡기를 보호해주기 때문에 평소보다 많이 마시는 게 좋다. 녹황색 채소는 면역력 강화에 도움을 주고 생강은 기침과 가래를 완화해 준다.

반면 일반적으로 알려진 삼겹살 등 돼지고기는 지방이 유해물질의 체내 흡수율을 높이기 때문에 피하는 것이 좋다.

소식을 접한 네티즌들은 "황사 있는 날 돼지고기 먹었었는데 이젠 먹지 말아야지", "목과 눈이 매일 칼칼하다. 언제쯤 미세먼지 걷힐런지", "파랗고 맑은 하늘 보고 싶다", "배, 생강 챙겨먹어야지"라는 반응을 보였다.

김영리기자 miracle@inews24.com